-
Ускоряют обмен веществ и помогают худеть: названы 7 полезных для организма фруктов
Питательные вещества, содержащиеся во фруктах, способны ускорить обмен веществ и обеспечить организм энергией.
-
Почему не стоит есть фрукты на ужин: названы 4 главные причины
Эксперты по питанию не рекомендуют вечером есть фрукты, потому что это может повлечь за собой расстройства пищеварения и проблемы со сном
-
Полезно ли есть оливки каждый день: ученые назвали преимущества для здоровья
Оливки способствуют здоровью сердца, обеспечивают необходимые питательные вещества для поддержания работы мозга и помогают контролировать вес.
-
Могут навредить пищеварению: диетолог назвала напитки, которыми не следует злоупотреблять
Некоторые напитки в избыточном количестве способны навредить кишечнику и негативно отразиться на пищеварении.
-
Особенно для пожилых людей: ученые назвали полезные для мозга продукты
Итальянские и японские специалисты назвали продукты, которые улучшают работу мозга и предотвращают ухудшение когнитивных функций у людей пожилого возраста
-
Сытный ужин перед сном: какие последствия это может иметь для здоровья
Прием пищи в позднее время суток, особенно перед сном, приводит к обострению хронических заболеваний, повышает риски возникновения метаболических нарушений, включая ожирение, сахарный диабет и различные нарушения липидного и углеводного обменов
-
Эти продукты нельзя употреблять на завтрак: ученые поделились списком
Диетолог Комал Малик назвал восемь вредных продуктов, которых следует избегать или потреблять меньше на завтрак
-
Чем полезны ферментированные продукты: разъяснение врачей
Добавление в рацион ферментированных продуктов может положительно повлиять на физическое и психическое здоровье
-
Эринги, вешенки Святого Николая. Что это за экзотические грибы и стоит ли их покупать
Эринги – это грибы, относительно недавно появившиеся на рынке Украины. Как шампиньоны и привычные вешенки, они – продукт промышленного выращивания, а потому отвечают всем нормам продуктовой безопасности, принятым в ЕС. Однако ценят их не только за это
-
Что полезнее - брокколи или цветная капуста? О секретах нераскрытых капустных соцветий
Брокколи, пользу которой трудно переоценить, многие считают всего-то зеленой версией цветной капусты. Тем не менее, в их полезных свойствах и вкусе имеются различия, которые стоит учитывать при формировании идеального рациона