Для тех,
кто не делает
поспешных выводов

Ученые определили, как снизить вероятность преждевременной смерти

Четверг, 24 Мая 2018, 23:44
Европейские ученые изучили, как связаны продолжительность сна в рабочие и выходные дни и риск смерти от различных причин

Ученые под руководством Рино Беллокко из Миланского университета Бикокка решили учесть количество сна в разные дни недели. Для этого они попросили 38015 шведов заполнить анкету, которая состояла из 36 вопросов, касающихся распорядка дня и их образа жизни, сообщает "ДС" со ссылкой на Journal of Sleep Research. 

Изучив данные людей младшей 65 лет, ученые пришли к выводу: люди, которые семь дней в неделю спали меньше пяти часов, увеличивают вероятность преждевременной смерти на 65% по сравнению с теми, кто спит 6-7 часов в сутки.

При этом вероятность ранней смерти не увеличивалась, если те, кто по буднях спал менее пяти часов, отсыпался в выходные и проводил в постели больше восьми часов.

Больше новостей о событиях за рубежом читайте в рубрике Мир