• USD 41
  • EUR 44.7
  • GBP 53.2
Спецпроекты

Что добавить в кофе, чтобы улучшить настроение и защитить сердце: названо 5 полезных ингредиентов

С помощью определенных добавок кофе способствует улучшению работы организма

Еда
С помощью ряда добавок кофе способствует улучшению работы организма / Pixabay
Реклама на dsnews.ua

Об этом говорится в публикации Fit For Fun, передает "ДС".

Издание называет 5 ингредиентов, которые полезно добавлять в кофе.

  • Корица: не только содержит антиоксиданты, но помогает защитить сердце и мозг, укрепить иммунную систему.
  • Имбирь: оказывает противовоспалительное действие, помогает против мышечной боли, поддерживает пищеварение и снижает уровень холестерина. Лучше всего добавлять его мелко натертым.
  • Куркума: содержит активный ингредиент куркумин, обладающий противовоспалительными свойствами, и большое количество антиоксидантов. Эти вещества поддерживают печень в детоксикации организма.
  • Мака: этот корнеплод содержит более 20 аминокислот, 8 из которых незаменимые, а также богат белками и витамином С. Известно, что мака улучшает фертильность и оказывает гормонально-балансирующий эффект, что способствует усилению сексуального желания.
  • Какао: является источником железа и антиоксидантов, помогает работе сердца. Какао-бобы относятся к категории суперпродуктов, поскольку могут снижать высокое кровяное давление и обладают антидепрессантными свойствами, соответственно — улучшают настроение. Также содержат значительное количество специфических аминокислот, которые поддерживают вещества, улучшающие работу мозга.

Как писала "ДС", отказ от некоторых продуктов облегчает и ускоряет похудение.

Редактор: Виктор Костенко
    Реклама на dsnews.ua