Сало на сніданок: фахівці назвали причини "за"
У салі міститься маса корисних компонентів, в тому числі жиророзчинні вітаміни А, D, і Е і ненасичені жирні кислоти, що сприяють ліквідації холестеринових бляшок. Порція продукту не повинна перевищувати 30 грамів
Сало добре поєднується з сирими овочами, приправленими рослинним маслом і натуральним оцтом, пише newsyou.info.
Така їжа наситить організм антиоксидантами.
Вживати сало медики рекомендують для вироблення жовчі і нормалізації роботи всієї травної системи. Крім цього, даний продукт оздоровлює судини. Більш того, сало покращує когнітивні здібності людини і позитивно впливає на концентрацію. До його складу входить ліцин, який очищає судини головного мозку.
Також сало зміцнює імунітет. Воно містить речовини, які беруть участь у розвитку необхідних для міцності клітинних мембран імунної системи. Також сало корисно вживати в якості перекусу. Воно набагато корисніше ковбасних виробів, пиріжків і булочок. Дарує енергію, але не містить вуглеводів, які сприяють набору зайвої маси.
