Зменшує стрес та уповільнює старіння: чим корисний чай улун
Вживання чаю улун сприяє покращенню роботи кишківника та серцево-судинної системи
Про це йдеться у публікації "РБК-Україна", передає "ДС".
Улун — традиційний китайський чай з листя рослини Camellia Sinensis, нагадує видання. Іноді його називають драконовим чаєм. Напій популярний у Китаї, Непалі, В'єтнамі, на Тайвані.
Цей чай має низку переваг для здоров’я:
- завдяки вмісту кофеїну підвищується концентрація;
- поліфеноли уповільнюють процеси старіння організму;
- амінокислота L-теанін сприяє зниженню стресу та розслабленню, покращує когнітивні здібності.
- підтримує здоров'я кишківника та зміцнює імунну систему.
"Чай улун смакує як щось середнє між зеленим і чорним чаєм. Колір чаю стає темнішим залежно від того, як довго листя ферментуються. Зелений чай улун, як правило, має насичений землистий смак, тоді як темні сорти мають більш смажений смак. Деякі люди відчувають смакові ноти, які вони описують як трав’янисті та квіткові, інші — як горіхові чи навіть карамельні", — додає видання.
Як писала "ДС", дієтологи розповіли, чим корисні різні види трав'яних чаїв.
