Новая нормальность. Жизнь в перманентных тревогах и необходимость быстрого перехода к стадии их принятия
Мы к этому привыкнем через несколько месяцев, найдя новые точки опоры и научимся планировать будущее в новых реалиях
Киев. В кафе рядом две женщины пьют кокосовое лате или еще какие-то подобные новомодные напитки и говорят о том, как дальше жить. И старшая женщина говорит своей, помоложе, подруге: "Вот так и жить".
При всем парадоксе этой истории (тревога, дым где-то над Куреневкой и т.д.). И все же эта женщина права. Можно прочитать или прослушать тысячи важных или бессмысленных советов (псевдо)психологов, но ответ будет один: вот так и жить.
Я хочу вернуть всех нас в недалекое прошлое конца февраля 2022 года. Лишь небольшая часть из нас была готова к этому моменту. Кто-то был в панике, кто-то на адреналине, а кто-то месяц бухал под телевизором. Но потом мы все так или иначе адаптировались. Кто лучше, кто хуже. Но адаптировались. И начали жить в новой нормальности.
Сейчас эта нормальность, сложившаяся примерно с лета 2022 года, снова разваливается. И нам всем снова нужно искать новые точки опоры. Это невероятно сложно. И главная сложность, по-моему, имеет два компонента: страх и невозможность планировать хоть что-то. В конце концов, то же, что и в феврале 2022 года.
Я не люблю психологические советы. Но я точно знаю, что человек, при определенном усилии воли, может подавить страхи и найти цель, вокруг которой будет планировать будущее.
Если исходить из четырех психологических стадий (отрицания, осознания, переживания и принятия) мы сейчас на стадии осознания, но впереди у нас очень сложные несколько месяцев эмоциональной стадии переживания. И чем быстрее мы перейдем к стадии принятия (а она обязательно наступит), тем легче нам всем будет.
Напоследок, скажу то, что говорю уже много лет. Государственные коммуникации — одна из важнейших вещей для психологического здоровья нации. Когда ты открываешь дискуссию об уменьшении мобилизационного возраста до 55 лет, ты должен понимать, что примерно миллион людей в этом государстве начинают злиться не потому, что ты принял решение не понижать этот возраст, а потому, что ты вообще начал эту дискуссию.
Если премьер выходит и говорит, что будет пересматриваться комендантский час, без всяких толковых объяснений, то ты должен быть готов, что еще несколько миллионов человек будут злиться.
Человек всегда должен направить свою агрессию или недовольство на что-нибудь или на кого-то. Особенно в такие сломанные моменты. Зачем все время наступать на те же грабли я просто не понимаю.