Їзда на велосипеді, прогулянки корисні навіть у брудних містах – вчені

Негативний вплив на здоров'я, яке надає забруднене повітря, можуть компенсувати езда на велосипеді і прогулянки. Про це йдеться в дослідженні вчених з Кембриджського університету, опублікованому в журналі Preventive Medicine, повідомляє "ДС" з посиланням на "Російську службу Бі-Бі-Сі".

За словами вчених, регулярні фізичні вправи знижують ризик діабету, серцево-судинних захворювань і деяких видів ракових пухлин.

Згідно з дослідженням, ходьба і їзда на велосипеді корисні навіть в містах з дуже загазованим повітрям. Лише в 1% міст в світі, які є в базі даних Всесвітньої організації охорони здоров'я, настільки брудне повітря, що ризики для здоров'я тут вище, ніж користь від ходьби і їзди на велосипеді.

Наприклад, у Делі, одному з найбільш забруднених міст в світі, люди повинні протягом п'яти годин на тиждень їздити на велосипеді, щоб збиток, який завдає здоров'ю брудне повітря, був вище користі від фізичних вправ.

Як наголошується, в таких містах, в першу чергу, страждають представники деяких спеціальностей, які занадто багато часу проводять на повітрі, наприклад, кур'єри, використовують велосипеди. У їх випадку брудний повітря може зробити серйозний вплив на здоров'я.

У містах на зразок Лондона користь для здоров'я в будь-якому випадку буде вище, ніж негативний ефект від брудного повітря, впевнені вчені.