Святослав Ханенко: Ваше здоров'я — це рахунок в банку
"ДС" Як працює технологія биохакинга і в чому її відмінність від звичного лікування? Який спектр завдань вирішує биохакинг, які аспекти здоров'я дозволяє скорегувати?
С. Г. Традиційне лікування - це обов'язково якийсь діагноз, обмежений набір параметрів, на формування яких впливає дуже велика кількість чинників, починаючи від генетики, молекулярного рівня, клітинного рівня. І щоб ефективно коригувати ці стани, потрібно керувати всім, що стосується здоров'я. Це в першу чергу достатню кількість даних за всіма параметрами, що стосуються здоров'я, це конкретна постановка цілей по здоров'ю, виходячи за рамки діагнозу, і це конкретний план по їх досягненню.
Захворювання з допомогою биохакинга можна виліковувати, але не заліковувати. Також можна измеряемо управляти ризиками виникнення захворювань, тобто хвороби ще немає, але вже стан не ідеальний. І ось ця різниця між ідеальним станом і глибокої хворобою має масу проміжних станів. Биохакинг допомагає конкретно оцифрувати це положення. Людям, які хочуть измеряемо управляти ризиками виникнення захворювань, биохакинг необхідний.
Моя улюблена категорія - це надлюди, амбітні, які звикли досягати сверхцелей. Биохакинг допомагає і так чудове здоров'я постійно покращувати. Подивимося на Джефа Безоса або Ілона Маска - через 20 років вони виглядають більш здоровими, і це результат їх системного підходу до здоров'я.
Термін "биохакинг" з'явився в Каліфорнії 10 років тому і спочатку це було аматорський рух, коли люди, не знаходячи відповідей в класичній медицині, сконцентрованої на діагнозах і хворобах, почали шукати альтернативні варіанти керувати своїм здоров'ям, коли ще немає хвороби. Ці люди стали збиратися в групи.
У 2016 році В Україні ми відкрили першу клініку биохакинга і управління здоров'ям. Ми і до цього займалися управлінням здоров'ям, але коли дізнались, то зрозуміли - це ж було воно!
"ДС" Чим биохакинг відрізняється від ЗСЖ?
С. Г. Здоровий спосіб життя - це не вимірюється і не керований процес. Мало вихідних параметрів, найчастіше моніториться вага, суб'єктивний стан, енергетика, не вимірювані гіпотези залучаються.
Биохакинг - це вимірюваний проект. Ми оцифровуємо здоров'я, виходячи з великої кількості об'єктивних і суб'єктивних параметрів здоров'я людини і цілей, до яких він хоче прийти за короткий проміжок часу. Биохакинг - це достатня кількість вихідних даних, їх взаємозв'язок, це конкретні цілі по здоров'ю, включаючи звички.
"ДС" Биохакинг - нова галузь для України, і ваша клініка SQLAB - перша в країні. Коли ви усвідомили, що хочете розвивати напрямок биохакинга? Як до цього прийшли? Чому вибір припав на превентивну медицину?
С. Г. Я завжди хотів стати лікарем і займатися якістю життя людини. У 16 років я під впливом батька усвідомив своє призначення - подолати демографічну кризу в Україні. Мене дуже зворушило, що вже був тренд на вимирання, який в останні п'ять років особливо посилився. В той момент я тільки знав, що сімейна медицина - це первинна модель системи охорони здоров'я у всіх цивілізованих країнах, на ній ґрунтується охорона здоров'я і її основою є профілактика, раннє виявлення та корекція відхилень.
Закінчивши університет, я став одним з перших в Україні сімейних лікарів, хто проводив регулярно комплексні превентивні огляди. Це одна базова така комплексна характеристика, яка відрізняє справжнього сімейного лікаря за європейським типом від переназванных, які, по суті, вчорашні терапевти.
Паралельно я шукав методики, як оцифровувати і вимірювати здоров'я, отримав західну освіту і написав диплом з бізнес-планом клініки превентивної медицини. Після повернення довелося зробити невеликий коло через фармацевтичну антиэйдж-індустрію, і після того, як я об'їздив всю земну кулю, у мене склалася концепція клініки.
"ДС" Як ви диагностируете стан здоров'я пацієнта?
С. Г. З дев'яти блоків: молекулярне здоров'я, клітинне здоров'я, функціональне здоров'я, абсолютно всі внутрішні органи, шкіра, спосіб життя, ментальне здоров'я і життєві цілі. За цим блокам вимірюються від 2 тис. параметрів. Кожна конкретна скарга, кожен аналіз. Обстеження займає цілий день, але це набагато зручніше, в різних місцях це б зайняло місяць.
Потім ця інформація дуже детально обробляється і робиться ілюстрована презентація, де людині показують, як влаштовано його здоров'я, які взаємозв'язки, відхилення.
Наші сімейні лікарі бачать людину комплексно, допомагаючи йому скласти цілі та план дій, гармонійно скорегувати звички. Ми можемо не відразу зробити людину зожником, а трохи поліпшити параметри, дати конкретні рекомендації з цього приводу, і тоді, з високою часткою ймовірності, він їх реалізує.
"ДС" Як швидко можна відчути істотне поліпшення самопочуття, якщо зайнятися биохакингом?
С. Г. При наявності достатньої кількості даних, цілей і планів за три місяці можна досягати динаміки понад 30%. І це завжди можна перевірити.
По часу це шість годин на збір інформації, потім людина чекає, поки буде опрацьовано зібрана інформація, і потім 1,5 години презентують результати. А потім, коли вже йде програма, що треба з'являтися два рази в тиждень на оздоровчі візити. Але найголовніше, що повинно статися, - параметри оцінки здоров'я людини повинні міцно засісти у нього в голові і сформувати стійку усвідомленість до всього того, що він робить.
"ДС" Ви одним з перших в Україні почали виробляти персональні препарати для клієнтів. У чому основна перевага цієї технології?
С. Х. Ми багато чого робимо першими в Україні, і це один з тих випадків. За рецептом робляться крапельниці, розчини. Ми, достатньо глибоко знаючи людини, можемо розробити комбінацію компонентів, яких немає в серійному виробництві і які ми не можемо змішувати в одному флаконі. Якщо це замовити на високотехнологічному виробництві, то вони стабілізують розчин і він досягне цілі без побічних ефектів.
"ДС" Ви першими в Україні запустили систему нейрофидбека. Розкажіть про неї.
С. Г. Цю технологію ми теж привезли в Україну першими, притому що в усьому цивілізованому світі це величезний ринок. Це технологія поліпшення роботи головного мозку. За основу взято ефект електроенцефалографії, электроволновой активності мозку та вплив на нього з метою поліпшення. Знімається електроенцефалографія, дається звуковий подразник через навушник, програма оцінює ці показники, підбирає зворотний зв'язок і впливає на мозок у зворотному напрямку. Поліпшується якість сну, якість відновлення, знижуються психосоматичні прояви, пов'язані з хронічним стресом.
"ДС" В яких випадках людині необхідний биохакинг?
С. Г. Ніколи цим займатися не пізно і не рано. Уявіть собі ваше здоров'я як рахунок в банку. Це конкретна цифра. Ви її постійно витрачаєте або заробляєте. Вам потрібно знати цей баланс, з чого конкретно це складається.
Розмовляла Валя КОТИК
