Корисно їсти
-
Лікар назвав користь непастеризованого пиваУ непастеризованому пиві з дуже коротким терміном зберігання містяться пробіотики, яких немає у більшості сортів пива, що продається в магазині
-
Дієтологи назвали види чаю, які найкраще допомагають підняти настрійЗаварювання чашки гарячого чаю — ефективний та корисний спосіб покращити емоційний стан
-
"Розчиняє" тромби: названо найбільш корисні продуктиМалорухливий спосіб життя, смажена їжа, шкідливі звички є ключовими факторами появи тромбів. До тромбозу найбільш схильні люди старше 50 років
-
Допоможуть захистити зір: 12 продуктів, які покращують стан очейЗахистити очі, особливо з віком, допомагають поживні речовини — цинк, омега-3 жирні кислоти, вітаміни A і C
-
Допоможуть позбутися зайвої ваги: названо 8 чаїв, які сприяють швидшому схудненнюПевні чаї, особливо в комплексі з раціональним харчуванням та фізичною активністю, сприяють швидшому позбавленню надмірної ваги
-
Яйця становлять смертельну небезпеку, - вченіВживання великої кількості яєць негативно впливає на стан серцево-судинної системи, хвороби якої, як відомо, є найпоширенішими причинами смерті на планеті
-
Чому варто додати до раціону волоські горіхи: 6 корисних властивостейУсі види горіхів — мигдаль, фундук, бразильські, фісташки тощо — багаті на корисні речовини, але волоські відрізняються завдяки особливостям свого складу
-
Аналог антибіотика: названо овоч, корисний для очей та ШКТРевінь — це трав'яниста багаторічна рослина сімейства гречаних, яку вирощують практично в усіх куточках планети. В Східному Тибеті та Центральній Азії цей овоч досі зустрічається в дикому вигляді і використовується як аналог антибіотика
-
Допоможуть захистити серце: названо 7 спецій і трав, що сприяють здоровому кровообігуКонтролювати кров'яний тиск допомагають не лише ліки та фізичні вправи, а й особливості раціону
-
Який хліб найкраще брати для бутербродів: роз’яснення дієтологівРізні види хліба мають різну поживну цінність, а відтак — неоднаково корисні для організму