-
Не лише солодощі: фахівці порадили, як підняти настрій за допомогою їжі
Вчені довели, що роль їжі в житті людини не обмежується лише фізіологічною складовою. Продукти харчування можуть впливати на настрій. І мова йде не лише про різні смаколики та солодощі
-
Може суттєво нашкодити: Експертка назвала рибу, яка становить небезпеку для здоров'я людини
Риба корисна та потрібна для організму, проте деякі види можуть йому серйозно нашкодити. Все через забруднені водойми, адже ця проблема не тільки екології, але має й набагато ширший характер
-
Прискорюють обмін речовин і допомагають худнути: названо 7 корисних для організму фруктів
Поживні речовини, які містяться у фруктах, здатні прискорити обмін речовин і забезпечити організм енергією
-
Ідеальний час: вчені сказали, коли краще пити каву
Кава є одним з найпопулярніших ранкових напоїв, однак за деяких обставин вона може бути небезпечною для організму, оскільки здатна порушити контроль над рівнем цукру в крові
-
Чому не варто їсти фрукти на вечерю: названо 4 головні причини
Експерти з харчування не рекомендують увечері їсти фрукти, бо це може спричинити розлади травлення і проблеми зі сном
-
Їмо та худнемо: Дипломована дієтологиня поділилася рецептом ідеальної вечері
Найчастіше саме вечеря є випробовуванням для тих, хто хоче схуднути. Багатьом важко зробити правильний вибір продуктів, які будуть ситними, смачними та дадуть можливість скинути зайву вагу
-
Ці шість продуктів допоможуть зігрітися та заснути: оприлюднено перелік
Черрез відключення світла, погіршення погоди, зниження температури у квартирах експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть зігрітися та, як наслідок, заснути
-
Можуть зашкодити травленню: дієтологиня назвала напої, якими не слід зловживати
Деякі напої в надмірній кількості здатні нашкодити кишківнику та негативно відбитися на травленні
-
Особливо для літніх людей: вчені назвали корисні для мозку продукти
Італійські та японські фахівці назвали продукти, які покращують роботу мозку та запобігають погіршенню когнітивних функцій у людей літнього віку
-
Ці продукти не можна вживати на сніданок: науковці поділились списком
Дієтолог Комал Малік назвав вісім шкідливих продуктів, яких варто уникати чи споживати менше на сніданок