-
Пармезан чи фета: дієтологи розповіли, який сир кориснішийСир корисний для здоров'я, оскільки містить необхідні поживні речовини, але різні його види мають свої особливості
-
Що таке і чим корисна скандинавська дієтаСкандинавська дієта відрізняється простотою, де основні інгредієнти (вид риби чи м'яса) надають страві смаку
-
Може бути небезпечною для організму: лікарі сказали, кому краще відмовитися від споживання малиниМалина славиться великою кількістю вітамінів і корисних речовин, однак лікарі застерігають, що цю літню ягоду можна їсти далеко не всім
-
Як зберігати продукти, коли немає електрики: у МОЗ поділилися порадамиУ Міністерстві охорони здоровʼя опублікували поради, як зберігати продукти харчування під час відключень електроенергії та які існують альтернативи їхньому зберіганню у холодильнику
-
Морква під забороною: лікарі сказали, кому не можна їсти овочМорква є надзвичайно корисним овочем, багатим на вітаміни та мікроелементи. Однак не всім варто її їсти
-
Не вівсянка: Лікарі назвали найкориснішу кашу для літніх людейЛікарі назвали кашу, яку треба їсти усім, кому виповнилося шістдесят і більше років
-
Ці продукти містять найменше цукру: що вибратиУ деяких продуктах, таких як певні фрукти та ягоди, крім того, що є джерелом клітковини, не містить багато цукру. Вони добре підходять контролю його рівня крові.
-
Дієтологи пояснили, чому варто їсти картоплю: назвали п'ять причинТі, хто дотримується дієти, зазвичай намагаються їсти якомога менше картоплі або взагалі виключають її зі свого раціону, проте медики і вчені не рекомендують цього робити
-
Не варто відмовлятися: названа користь кави для організмуРозмови про вплив кави на здоров'я людини відбуваються переважно в контексті можливої шкоди для здоров'я, особливо, кофеїну. Однак цей напій може бути корисним для організму
-
Для серця, кісток і травлення: названо 15 найкорисніших фруктівДодавання до раціону різноманітних фруктів має численні переваги для здоров’я