Суперфудом або Суперпіщею зазвичай називають поживні продукти, які містять велику кількість корисних для здоровʼя мікроелементів. Такі продукти можуть надати в буквальному сенсі слова чудовий вплив на наш організм. Однак деякі з них досить рідкісні і у звичайному раціоні їх просто немає. В цьому випадку залишається лише один вихід — додавати такі продукти в повсякденні прийоми їжі та в напої. Так чим же відрізняються Суперфуди від біологічно активних харчових добавок і як вони впливають на наш організм?

"ДС" поговорила з фітнес-тренером Віктором Мандзяком про те, як правильно розпочинати тренування у спортзалі, чи можна їсти фаст-фуд і те, коли здоровий спосіб життя може бути шкідливим для організму

"ДС" поговорила з дієтологом Анною Бойко про найефективніші способи схуднення, відновлення після пологів і те, чому не варто обʼїдатися харчовими добавками

З 1 липня у всіх областях України та Києві почнуть функціонувати Центри контролю і профілактики захворювань (ЦКПЗ). Нова система громадського здоров'я перш за все спрямована на розвиток потужної вертикалі епідемічного контролю в регіонах

Загальнонаціональна програма "Здорова Україна", презентована Президентом Володимиром Зеленським, покликана підвищити середню тривалість життя українців, яка на сьогодні становить 72 роки. Для того щоб Україні за цим показником піднятися зі 115-го місця у світі, необхідно змінити й власний менталітет.