Як побороти осінню хандру: 5 порад від телеведучого Віталія Шкільного

З приходом осені багато людей мають пригнічений настрій, сонливість, дратівливість, втома. Поясненням цих відчуттів є осіння хандра. Вона виникає в цей період з-за того, що ми отримуємо менше сонячних променів, знижується наша фізична активність, зменшується кількість прогулянок і інших переваг літнього сезону. Популярний ведучий каналу "Україна" новин "Сегодня" Віталій Шкільний дає 5 корисних порад, як ефективно впоратися з осінньою нудьгою