Супрун розповіла як не пересваритися з рідними на ґрунті політики

Про це вона повідомила у Facebook, інформує "ДС".

За її словами, вибори можуть стати суттєвим джерелом стресу, тому варто уникати "споживання" медіа, дискусій, які приведуть до конфліктів, і піти голосувати у сам день виборів.

Американські дослідники під час останніх виборів у США провели опитування і з'ясували, що понад 50% американців назвали президентські вибори "вагомим джерелом стресу".

За словами Супрун, в Україні немає такої статистики, проте і в соцмережах, і на вулицях "повітря занадто наелектризоване".

Ніч виборів з "ДС" і Depo.ua: Гра престолів по-українськи. У кроці від трону

"Не продовжуйте обговорення виборів, якщо ви розумієте, що воно може перерости в конфлікт або агресію. Звертайте увагу на частоту обговорень з друзями, членами сім'ї або співробітниками. Якщо таких обговорень багато і вони провокують стрес - зменшити їх кількість. Визнайте, що стрес і тривога про майбутнє не приносять користі", - написала вона в соцмережі.

Супрун порадила направити свою енергію в більш продуктивне русло.

"Можна вибрати діяльність, яка теж стосується виборів, але в той же час зачіпає питання, які вам більше до душі. Наприклад, ви можете стати спостерігачем і відстоювати прозорість і законність голосування. Що б не сталося в день виборів - життя триває", - зазначила в. о. міністра.

Тим не менш, вона наполягає, що проголосувати - це обов'язок кожного громадянина.

"Зробити свій вибір у такий важливий для України момент - обов'язок кожного громадянина. Знайдіть час для того, щоб спокійно і вдумливо проаналізувати все, що відбулося за останні роки в країні. Обов'язково ознайомтеся з програмами кандидатів і зробіть усвідомлений вибір", - розповіла Супрун.

Нагадаємо, раніше в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун написала ряд рекомендацій для збереження психічного здоров'я політиків у період виборчої кампанії