• USD 39.4
  • EUR 42
  • GBP 49.1
Спецпроекты

Фрукт от боли в пояснице: полезный и доступный

Многие люди страдают из-за боли в пояснице. Избежать его помогает фрукт, который доступен в магазинах в течение года

Реклама на dsnews.ua

Об этом рассказали медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании, пишет ua-vestnik.com.

По словам специалистов, появление боли в спине могут провоцировать неправильное положение тела во время сна, плохая осанка, травмы. Как правило, организму удается восстановиться и через некоторое время дискомфорт исчезнет.

Но процесс восстановления можно ускорить. Для этого следует употреблять на завтрак бананы.

"Доступный фрукт содержит большое количество магния, обеспечивающего здоровье мускулатуры. Он также содержится в авокадо и зеленых овощах", — отметили медики.

Они добавили, что для предупреждения боли в пояснице необходимо также регулярное выполнение упражнений, укрепляющих мышцы корпуса.

Редактор: Мария Чиренко
    Реклама на dsnews.ua