Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Гранат: в чем настоящая польза "райского яблока"Хорошо знакомый всем гранат, также называемый "райским яблоком", невероятно полезная и самочная ягода. Да! Именно ягода, созревающая к концу осени
-
Как диабетикам заменить сахар на природные и синтетические аналоги: советы экспертовКогда мы потребляем сахар, организм расщепляет его на глюкозу, которая влечет за собой всплески инсулина. Чрезмерное употребление сладкого может привести не только к ожирению, но и к резистентности к инсулину, метаболическим заболеваниям, появлению диабета
-
Как эффективно снижает холестерин в организме: ответ экспертаХимик и исследователь чая Тим Бонд в комментарии популярному британскому онлайн-изданию рассказал, что ромашковый чай снижает уровень холестерина и риск сердечных заболеваний
-
Целебные свойства облепихи: почему врачи рекомендуют есть эту ягодуВрач-диетолог рассказал: в чем польза облепихи, что лечит ягода и облепиховое масло, как правильно употреблять и как приготовить облепиховый чай
-
Субпродукты: мифы и правдаМногие считают субпродукты вредной пищей, хотя некоторые органы являются настоящим деликатесом
-
Угрожает проблемами: эти продукты ни в коем случае нельзя совмещатьЕсть продукты, которые по отдельности полезны, но при совместном употреблении приводят к вздутию, расстройству желудка, повышению уровня кислотности
-
Эти продукты приводят к раннему старению: неочевидный переченьОстрая пища, которую любит немало людей, может повлечь за собой преждевременное старение. В частности, она заставляет кровеносные сосуды набухать или даже трескаться, что приводит к появлению фиолетовых пятен на теле и лице.
-
Приводят к избытку холестерина: продукты, которые разрушают сосуды и сердцеВрачи в очередной раз приводят перечень продуктов, которые приводят к проблемам сосудов и работе сердца
-
Как уменьшить талию за несколько недель: советы экспертовДля того чтобы вашей талии завидовали, не обязательно ходить в спортзал и сидеть на изнурительных диетах. Вы можете тренироваться на дому. Помните: последовательность – это ключ к успеху
-
Советы диетолога: специалист рассказала о пользе и вреде от ореховОрехи – концентрированный источник питательных веществ (витаминов, минералов, клетчатки)