Что нужно знать о витамине С? (ПРЕСС-РЕЛИЗ)

Витамин С – один из самых "популярных" витаминов. Все мы с детства слышим о его пользе и необходимости для каждого, а потому запасаемся лимонами в сезон простуд, чтобы защитить себя от болезней. Но задумывались ли мы, сколько действительно его нужно принимать, в каких случаях и как долго?