Как побороть осеннюю хандру: 5 советов от телеведущего Виталия Школьного

С приходом осени многие люди имеют подавленное настроение, сонливость, раздражительность, усталость. Объяснением этих ощущений является осенняя хандра. Она возникает в этот период из-за того, что мы получаем меньше солнечных лучей, снижается наша физическая активность, уменьшается количество прогулок и других преимуществ летнего сезона. Популярный ведущий канала "Украина" новостей "Сегодня" Виталий Школьный дает 5 полезных советов, как эффективно справиться с осенней хандрой