• USD 27.7
  • EUR 33.4
  • GBP 38.5
Спецпроекты

Ляшко рассказал украинцам, как правильно есть фрукты

Главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко рассказал, как правильно есть фрукты

Виктор Ляшко
Виктор Ляшко / Фото из открытых источников
Реклама на dsnews.ua

Своими познаниями он поделился в эфире "Украина 24", передает "ДС".

"С точки зрения здорового питания лучше употреблять целый фрукт, чем фреши или консервированные соки. Вообще, фрукты должны быть пять раз в день и разного цвета: яблоко, груша, банан, мандарин, апельсин. Фрукты пять раз в день – это лозунг, и это здоровый иммунитет и противодействие болезням. Апельсины, мандарины появляются зимой, бананы круглый год, летом есть много украинских фруктов и ягод", — сказал Ляшко.

Также чиновник рассказал, что поскольку приезжает домой после работы поздно, то старается ужинать на работе.

"В октябре-ноябре, когда у нас значительно росла заболеваемость и нужно было дольше задерживаться, стрессовые ситуации приводили к тому, что приезжал поздно и все время шел к холодильнику. Это ощущается сразу, и лишний вес появляется моментально", — сказал главный санврач.

Как сообщала "ДС", ранее самопровозглашенный президент Беларуси Александр Лукашенко называл коронавирус "психозом" и советовал пить водку, ходить в баню и ездить на тракторе, чтобы не подцепить коронавирус. 

Редактор: Виктор Костенко
    Реклама на dsnews.ua