• USD 26.9
  • EUR 30.5
  • GBP 34.1
Спецпроекты

Минздрав обнародовал пошаговую инструкцию, как не сойти с ума во время карантина

В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье из-за нехватки общения и физической активности во время карантина, введенного в стране для противодействия распространению коронавируса
В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье во время карантина. Фото: УНИАН
В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье во время карантина. Фото: УНИАН
Реклама на dsnews.ua

Соответствующие рекомендации опубликованы на официальном канале Минздрава в Telegram, передает "ДС".

В Минздраве порекомендовали бороться с замкнутостью при помощи онлайн-общения. В случае депрессии из-за недостаточной физической активности, по утверждениям МОЗ, нужно тренироваться дома, найти новое хобби или просто заниматься самосовершенствованием.

Кроме того, в памятке указано, что не стоит закупать большое количество продуктов, так как товарного дефицита не будет.

"Много кто из нас сталкивался и с более опасными вирусами и с успехом их побеждал", - сказано в сообщении.

Напомним, мэр Киева Виталий Кличко выступил со срочным обращением к жителям и гостям столицы, в котором рассказал об ужесточении мер карантина, и заявил, что общественный транспорт остановится с понедельника, 23 марта

Реклама на dsnews.ua