-
Як "виглядає" дефіцит магнію і що з цим робити: поради фахівцівДефіцит будь-якого вітаміну або мікроелементу негативно впливає на стан здоров'я. Однак магній є одним з найголовніших елементів, необхідних для організму, а його дефіцит є доволі поширеною проблемою
-
Названо 8 продуктів, які допоможуть зберегти судини здоровимиКлючову роль у зниженні ризиків інсульту та інших проблем із судинами відіграє правильне харчування
-
Яйця по 17 знову "в меню": ДОТ підозрюють у керуванні новою корупційною схемою на харчуванні військовихУ сфері харчових закупівель для ЗСУ спалахнув черговий скандал. За інформацією ЗМІ, мільярдні підряди Державний оператор тилу віддає компаніям, що фігурують у гучних провадженнях НАБУ
-
PR Десерти без цукру: як насолоджуватися смаком і залишатися у форміІснує думка, що мати струнку фігуру можливо лише, якщо повністю відмовитися від солодкого. Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування та регулярна фізична активність сприятимуть досягненню бажаної форми. Однак інколи дуже хочеться потішити себе смачненьким, наприклад, насолодитися морозивом чи з’їсти млинці зі згущеним молоком. Не варто відмовляти собі у задоволенні, адже існує чудова альтернатива звичним десертам з цукром – корисні солодощі від компанії Green Leaf. Кокосова карамель, суміші для випічки, збагачені клітковиною, а також інші продукти від Green Leaf стануть оптимальним вибором, щоб смакувати солодким без шкоди для фігури та докорів сумління
-
Допомагає покращити сон: лікарі назвали несподіваний "талант" ківіКіві містить велику кількість вітамінів і мікроелементів і має чимало корисних властивостей
-
Знижують ризик захворювання: ці продукти треба вживати для профілактики ракуВживання певних продуктів до щоденного раціону може сприяти зміцненню імунітету та захисту організму від ракових клітин
-
Дієтологи назвали 5 чаїв, які допомагають збалансувати рівень цукру в кровіЧай має безліч корисних властивостей, і однією з них є здатність поліпшувати контроль за рівнем цукру в крові, що особливо важливо для діабетиків
-
Вчені дізналися, яким має бути ідеальний сніданокЗбалансований сніданок має забезпечувати 20-30% рекомендованого добового споживання енергії
-
Можна їсти без відчуття провини: названо види хліба, в яких найменше калорійХліб традиційно вважають калорійною їжею та не найкращим вибором для тих, хто прагне схуднути. Але деякі види можна їсти з меншим ризиком для фігури
-
Не тільки яблука: ТОП-9 фруктів, у яких найбільше клітковиниКлітковина, необхідна для підтримання здоров'я організму, є у фруктах, овочах, горіхах, насінні та цільнозернових продуктах