-
Как "выглядит" дефицит магния и что с этим делать: советы специалистовДефицит любого витамина или микроэлемента отрицательно влияет на состояние здоровья. Однако магний является одним из самых главных элементов, необходимых для организма, а его дефицит является довольно распространенной проблемой
-
Названы 8 продуктов, которые помогут сохранить сосуды здоровымиКлючевую роль в снижении рисков инсульта и других проблем с сосудами играет правильное питание
-
Яйца по 17 снова "в меню": ГОТ подозревают в управлении новой коррупционной схемой на питании военныхВ сфере пищевых закупок для ВСУ разразился очередной скандал. По информации СМИ, миллиардные подряды Государственный оператор тыла отдает компаниям, фигурирующим в громких производствах НАБУ
-
PR Десерты без сахара: как наслаждаться вкусом и оставаться в формеСуществует мнение, что иметь стройную фигуру можно только, если полностью отказаться от сладкого. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярная физическая активность будут способствовать достижению желаемой формы. Однако иногда очень хочется порадовать себя вкусным, например, насладиться мороженым или съесть блинчики со сгущенным молоком. Не стоит отказывать себе в удовольствии, ведь существует прекрасная альтернатива привычным десертам с сахаром – полезные сладости от компании Green Leaf. Кокосовая карамель, смеси для выпечки, обогащенные клетчаткой, а также другие продукты от Green Leaf станут оптимальным выбором, чтобы наслаждаться сладким без вреда для фигуры и угрызений совести
-
Помогает улучшить сон: врачи назвали неожиданный "талант" кивиКиви содержит большое количество витаминов и микроэлементов и имеет немало полезных свойств
-
Снижают риск заболевания: эти продукты нужно употреблять для профилактики ракаУпотребление определенных продуктов в ежедневный рацион может способствовать укреплению иммунитета и защите организма от раковых клеток
-
Диетологи назвали 5 чаев, помогающих сбалансировать уровень сахара в кровЧай обладает множеством полезных свойств, и одним из них является способность улучшать контроль за уровнем сахара в крови, что особенно важно для диабетиков
-
Ученые узнали, каким должен быть идеальный завтракСбалансированный завтрак должен обеспечивать 20-30% рекомендуемого суточного потребления энергии
-
Можно есть без чувства вины: названы виды хлеба, в которых меньше всего калорийХлеб традиционно считают калорийной пищей и не самым лучшим выбором для тех, кто стремится похудеть. Но некоторые виды можно есть с меньшим риском для фигуры
-
Не только яблоки: ТОП-9 фруктов, в которых больше всего клетчаткиКлетчатка, необходимая для поддержания здоровья организма, есть во фруктах, овощах, орехах, семенах и цельнозерновых продуктах