Полезно есть
-
Помогут спать крепче: названы 6 продуктов, содержащих много мелатонинаПродукты с высоким содержанием мелатонина помогут улучшить сон без применения специальных добавок
-
Как хранить продукты, когда нет электричества: в Минздраве поделились советамиВ Министерстве здравоохранения опубликовали советы, как хранить продукты питания во время отключения электроэнергии и какие альтернативы их хранению в холодильнике
-
Эти продукты нельзя запивать молоком: советы диетологовВсем известно о несовместимости сельди и молока, однако список такой несовместимости с этим продуктом не является исчерпывающим
-
Морковь под запретом: врачи сказали, кому нельзя есть овощМорковь является очень полезным овощем, богатым витаминами и микроэлементами. Однако не всем следует ее есть
-
Эти продукты содержат меньше всего сахара: что выбратьВ некоторых продуктах, таких как определенные фрукты и ягоды, кроме того, что является источником клетчатки, не содержит много сахара. Они отлично подходят для контроля его уровня в крови.
-
"Передозировка" бананами: диетологи предупредили об опасностиБанан является источником важных витаминов и минералов и имеет репутацию идеального перекуса
-
Диетологи объяснили, почему стоит кушать картофель: назвали пять причинТе, кто придерживается диет, обычно стараются есть как можно меньше картофеля или вообще исключают его из своего рациона, однако медики и ученые не рекомендуют этого делать
-
Не стоит отказываться: названная польза кофе для организмаРазговоры о влиянии кофе на здоровье человека происходят преимущественно в контексте возможного вреда для здоровья, особенно кофеина. Однако этот напиток может быть полезен для организма
-
Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья: ответ ученыхПриемлемое количество яиц в рационе в день зависит от того, сколько этого продукта мы употребляем еженедельно.
-
Не только алкоголь: врачи назвали факторы, "убивающие" печеньПринято считать, что стоит отказаться от алкоголя, чтобы сохранить печень здоровой, но это не так. Даже полезные на первый взгляд продукты могут вызвать патологию этого сверхважного органа.