Полезно есть
-
Обеспечат длительную сытость и заряд энергии: 6 "нестандартных" вариантов утреннего менюНе обязательно есть на завтрак традиционные яичницу или овсянку с молоком — не такие распространенные, но не менее полезные варианты
-
Специалисты назвали пользу белого рисаСуществует популярный миф, что белый рис относится к вредным углеводородам, но это не так
-
Полезная привычка для здоровья сердца: эти популярные продукты снижают давлениеСогласно научным исследованиям доказали, что привычные продукты, такие как чай, какао, яблоки, виноград и темный шоколад, содержат вещества, способные снижать кровяное давление.
-
Не только морковь: эксперт перечислила важнейшие продукты для здоровья глазМорковь – далеко не единственный и не самый лучший продукт для здоровья человеческих глаз
-
Эти продукты продлят жизнь: версия норвежских ученыхУченые из Бергенского университета в Норвегии выяснили, что некоторые продукты могут помочь продлить жизнь. Также они исследовали факторы риска, связанные с питанием.
-
Ученые назвали идеальное время для завтракаИзвестно, что рацион оказывает существенное влияние на здоровье и качество жизни. Однако в случае с завтраком речь идет не только о продуктах, но и о времени
-
Эти продукты снижают уровень холестерина: вывод от врачейПриродные продукты могут быть не менее эффективными, чем лекарства, в стремлении к достижению нормального уровня холестерина
-
Как "выглядит" дефицит магния и что с этим делать: советы специалистовДефицит любого витамина или микроэлемента отрицательно влияет на состояние здоровья. Однако магний является одним из самых главных элементов, необходимых для организма, а его дефицит является довольно распространенной проблемой
-
Врачи сказали, можно ли пить кофе натощакМедики объяснили, почему кофе на голодный желудок может вызвать проблемы с пищеварением, и назвали оптимальное время для его употребления
-
Названы 8 продуктов, которые помогут сохранить сосуды здоровымиКлючевую роль в снижении рисков инсульта и других проблем с сосудами играет правильное питание