Не всегда польза: ученые назвали вред от меда
Мед считается чрезвычайно полезным продуктом, однако у него есть некоторые вредные свойства
Мед содержит бифидобактерии и несколько видов лактобацилл и его умеренное потребление помогает в производстве иммунных клеток, в борьбе с избыточной массой тела и увеличением уровня сахара в крови.
Однако не стоит забывать, что в случае неконтролируемого употребления продукта мед может и вредить организму. У человека может появляться лишний вес, вырабатываться увеличенная доза инсулина, что может стать причиной диабета, снижаться АД.
Также возможно появление аллергических реакций, пищевых отравлений или резких болей в животе. Кстати, эксперты не рекомендуют нагревать мед более 45 градусов, так как при этом теряется большая часть полезных свойств.
Специалисты подчеркнули, что покупать стоит натуральный мед, избегая употребления разных синтетических аналогов.