• USD 40.1
  • EUR 43.5
  • GBP 51
Спецпроекты

Висцеральный жир: врач рассказал об опасности

Висцеральный жир — форма жира, окутывающая внутренние органы, и является опасной для организма

Реклама на dsnews.ua

Об этом рассказал врач-кардиолог, пишет medfactor.com.ua.

Висцеральный жир окутывает внутренние органы – печень, поджелудочную железу и даже сердце. Он способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также возникновению сахарного диабета и развитию болезни печени.

Кроме того, за счет подъема диафрагмы жировым слоем происходит давление на поднимающиеся вверх легкие.

Если отложение жира происходит в печени, то этот орган фактически замещается жировой тканью, отметил эксперт.

Избавиться от опасного жира можно, соблюдая здоровую диету: необходимо увеличить в рационе объем нерафинированных продуктов, белка, ненасыщенных жирных кислот, цельного зерна и клетчатки, а также исключить сладкие напитки и сократить потребляемый алкоголь. Следует избегать курения и высыпаться.

Редактор: Мария Чиренко
    Реклама на dsnews.ua