Корисно їсти
-
Корисний перекус: Регулярне споживання цих сухофруктів може покращити самопочуттяЩоденне споживання двох фініків може бути корисний для здоров’я, адже вони багаті природними цукрами та клітковиною для покращення травлення
-
Дослідники назвали продукти, які треба їсти для профілактики сечокам’яної хворобиНауковці з’ясували, що регулярне вживання цитрусових та ягід знижує ризик сечокам’яної хвороби
-
Названі види їжі та напоїв, які погано впливають на зубиДеякі види продуктів, які дуже популярні, негативно впливають на зуби. Зокрема, викликають карієс
-
Ці продукти викликають депресію та тривогу: висновок від ученихІранські вчені дійшли висновку, що деякі продукти можуть сприяти розвитку та посиленню депресії та тривоги
-
Знижує холестерин: вчені назвали корисний вид молокаПідвищений рівень холестерину в крові може звужувати кровоносні судини, що порушує кровотік, а також може призвести до утворення тромбів, які блокують кровообіг, викликаючи серцевий напад або інсульт. Знизити рівень холестерину, а значить і ризик важких наслідків, допоможе один з видів молока
-
Карієс на Різдво: ці три продукти руйнують зубиПопулярні різдвяні ласощі та напої можуть зробити гірше вашим зубам.
-
Не тільки шоколад: названо 8 продуктів, які допомагають покращити настрійВажливу роль у зміцненні психічного здоров’я відіграють особливості харчування
-
Підтримує серце та мозок: експерти розповіли про корисні властивості хурмиХурма, яка зазвичай дозріває восени та зазвичай масово з’являється в магазинах на початку зими, має низку корисних властивостей
-
Що лікує халва? У чому користь і які "підводні камені" популярних ласощівХалва — це не тільки всім відома і доступна насолода, але і одна з небагатьох цукрових страв, здатних принести організму реальну користь. Якщо, звичайно, ласувати їм в міру
-
Дієтологи назвали 9 продуктів, які допоможуть швидше заснутиПевні продукти сприяють міцному здоровому сну — процесу, фізіологічно необхідному для відновлення організму