Корисно їсти
-
Не лише морква: експерт перерахувала найважливіші продукти для здоров'я очейМорква — далеко не єдиний і не найкращий продукт для здоров'я людських очей
-
Ці продукти продовжать життя: версія норвезьких вченихНауковці з Бергенського університету в Норвегії з'ясували, що деякі продукти можуть допомогти продовжити життя. Також вони досліджували фактори ризику, пов'язані із харчуванням
-
Вчені назвали ідеальний час для сніданкуВідомо, що раціон істотно впливає на здоров'я та якість життя. Однак у випадку зі сніданком йдеться не лише про продукти, а й про час
-
Ці продукти знижують рівень холестерину: висновок лікарівПриродні продукти можуть бути не менш ефективними, ніж ліки, у прагненні до досягнення нормального рівня холестерину
-
Як "виглядає" дефіцит магнію і що з цим робити: поради фахівцівДефіцит будь-якого вітаміну або мікроелементу негативно впливає на стан здоров'я. Однак магній є одним з найголовніших елементів, необхідних для організму, а його дефіцит є доволі поширеною проблемою
-
Лікарі сказали, чи можна пити каву натщесерцеМедики пояснили, чому кава на голодний шлунок може спричинити проблеми з травленням, і назвали оптимальний час для її вживання
-
Названо 8 продуктів, які допоможуть зберегти судини здоровимиКлючову роль у зниженні ризиків інсульту та інших проблем із судинами відіграє правильне харчування
-
Вчені назвали п'ять речей, які слід робити під час сніданку для покращення роботи мозкуСніданок може стати не лише початком дня, а й "горючим" для мозку — те, що ви їсте і робите з ранку, безпосередньо впливає на концентрацію, пам'ять та настрій протягом усього дня
-
Швидко наситить і не зашкодять фігурі: 10 продуктів, де менше 100 калорій на порціюРяд продуктів не лише допомагає підтримувати стабільну вагу, а й позитивно впливає на стан організму
-
Допомагають упоратися з віковими проблемами: дієтологи назвали 5 продуктів, які слід їсти жінкам після 50 роківЛюдям старше 50 років радять частіше їсти продукти, що містять антиоксиданти, клітковину, кальцій, корисні жири та білок