Корисно їсти
Ризик катаракти: фахівці дали пораду, яка ягода допоможе його знизити
Чорниця може знизити ризик виникнення дегенерації кришталика ока — катаракти
Чорниця містить речовини із групи зеаксантинів, які перешкоджають дегенерації кришталика ока, тобто є засобом профілактики катаракти. На короткозорість і далекозорість чорниця не впливає, але знизити ризик розвитку катаракти дійсно може.
На гостроту зору чорниця не впливає, оскільки в ній міститься мізерна кількість миртілену. Ця речовина у певній кількості потрапляє в кров і переноситься до сітківки ока.
Завдяки цьому процесу оболонка починає краще кровопостачатися та живитися. Але щоб це сталося, потрібно з'їсти близько двох вагонів ягід.