Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Допоможуть швидше схуднути: 10 продуктів для гарного травлення і стрункої таліїВключення до раціону певних продуктів допомагає поліпшити стан кишківника і регулювати апетит, а отже — швидше втрачати зайву вагу
-
Як пити козяче молоко? Що варто знати про корисний продуктКозяче молоко хоч і поступається за поширеністю коров'ячому, проте користується славою незрівнянно кориснішого і цілющого продукту. Залишилося тільки розібратися, що в інформації про нього відповідає істині, а що є помилкою
-
Названо 6 консервованих продуктів, які дозволяє "середземноморська дієта"Середземноморську дієту вважають одним із найздоровіших режимів харчування: дослідники пов’язують її з численними перевагами для здоров'я, зокрема зниженням ризику серцевих захворювань і діабету 2 типу
-
Післяобідній сон шкодить здоров'ю: фахівці назвали причиниБагато з нас не вважають чимось поганим післяобіднеій відпочинок. Адже організм сам сигналізує, що варто трохи подрімати. Однак сон одразу після їжі може призвести до негативних наслідків
-
Корисні для травлення і серця: названо 8 рослинних продуктів, у яких багато білкаЧимало рослинних продуктів за вмістом білка перевершують навіть курячі яйця, які вважають одним з найкращих джерел цієї речовини
-
Кров та гормони: лікарі сказали, для чого корисно залізоЗалізо є одним з найважливіших серед необхідних людині елементів і його дефіцит є смертельно небезпечним
-
Ці продукти краще не давати собаці: небезпечний списокДеякі продукти, які вживає людина, цілком безпечні для собак та можуть стати для них смачними ласощами, але є й ті, які варто повністю вилучити з раціону, адже вони шкодять здоров’ю тварини
-
Суперфуд для вашого здоров’я: корисні властивості чорної смородини та протипоказання до вживанняЧорна смородина — смачна та корисна ягода, що покращує зір, травлення, серцево-судинну систему та знижує тиск
-
Ці продукти не поєднуються з яйцями: список від ученихВчені перелічили продукти, які не поєднуються з яйцями
-
Дієтологиня назвала 5 продуктів, які допомагають зміцнювати кісткиАби довше зберігати опорно-руховий апарат у гарному стані, важливо не лише вести активний спосіб життя, а й правильно харчуватися