-
В Україні падають ціни на молоко: експерт назвав головні причиниУ другій половині січня ціни на молоко-сировину в Україні знизилися по всіх ґатунках
-
Забезпечать достатню кількість клітковини: дієтологиня назвала 12 альтернатив вівсянціПорція вівсяної каші містить близько 4 г клітковини, у низки продуктів її ще більше
-
Не тільки куряча грудка: названо 6 продуктів, що містять багато білкаТрадиційно одним з найкращих джерел білка вважають курячу грудку, але є й інші, не менш корисні продукти
-
В Україні пішли вгору ціни на овоч з "борщового набору"Минулого тижня в Україні зафіксували здорожчання столового буряка
-
Як підтримувати печінку в здоровому стані: дієтологи радять 12 продуктівПродукти, багаті на певні поживні речовини, допомагають зменшити навантаження на печінку, а відтак — і зберегти її здоров’я
-
Що їсти на сніданок після 40 років, аби отримати максимум енергії: дієтологиня порадила 7 варіантівАби забезпечити себе енергією надовго, варто вранці "заправитися" повноцінним сніданком — особливо це важливо для людей, яким вже більш за 40 років. Тому традиційної кави може бути недостатньо
-
Що буде, якщо регулярно їсти вівсянку: 8 можливих змін в організміВівсяна каша знижує ризик розвитку хронічних захворювань та допомагає балансувати рівень холестерину в організмі
-
Лосось чи курка: експерти пояснили, яке джерело білка кориснішеКажучи про найкращі джерела нежирного білка, багато хто згадує передусім лосось і курку — але кожен із цих продуктів має свої особливості
-
Допомагає захистити серце і мозок: дієтологи назвали найкорисніший різновид чаюХоча всі чаї мають певні корисні властивості, фахівці з харчування сходяться на думці, що зелений чай посідає серед них перше місце
-
Що краще забезпечить організм залізом — шпинат чи м'ясо: відповідь дієтологиніПевні продукти ефективно допомагають підвищити рівень заліза в організмі. Серед них часто згадують м’ясо та шпинат