-
Допомагає захистити серце і мозок: дієтологи назвали найкорисніший різновид чаюХоча всі чаї мають певні корисні властивості, фахівці з харчування сходяться на думці, що зелений чай посідає серед них перше місце
-
Що краще забезпечить організм залізом — шпинат чи м'ясо: відповідь дієтологиніПевні продукти ефективно допомагають підвищити рівень заліза в організмі. Серед них часто згадують м’ясо та шпинат
-
Не тільки зелений чай: дієтологи назвали ще 5 напоїв, де багато антиоксидантівЗелений чай — один з найпопулярніших напоїв, які допомагають забезпечити організм антиоксидантами. Але є й альтернативи
-
В Україні злетіли ціни на білокачанну капусту: чи очікувати подальшого подорожчанняВ Україні минулого тижня намітилася тенденція до підвищення цін на білокачанну капусту
-
Корисна для серця і мозку: дієтологи радять додати до меню 6 видів рибиРиба є гарним джерелом вітамінів, мінералів та омега-3 жирних кислот
-
Що краще для сніданку — вуглеводи чи білки: порівняння корисних властивостейЗбалансований сніданок має включати як білки, так і вуглеводи, але їх співвідношення залежить від низки факторів
-
Допоможуть позбутися стресу: названо 5 заспокійливих напоївПевні напої здатні допомогти у боротьбі з тривожністю і стресом
-
Ці продукти викликають депресію та тривогу: висновок від ученихІранські вчені дійшли висновку, що деякі продукти можуть сприяти розвитку та посиленню депресії та тривоги
-
Не тільки шоколад: названо 8 продуктів, які допомагають покращити настрійВажливу роль у зміцненні психічного здоров’я відіграють особливості харчування
-
Підтримує серце та мозок: експерти розповіли про корисні властивості хурмиХурма, яка зазвичай дозріває восени та зазвичай масово з’являється в магазинах на початку зими, має низку корисних властивостей