-
Ці продукти треба виключити з раціону після 60: поради лікарів
Дієтологи радять для кожного віку формувати нові звички в харчуванні, оскільки ті продукти, які людина вживає в сорок років, у шістдесят можуть зашкодити здоров’ю.
-
Покращать роботу мозку: нейробіолог назвав 5 продуктів, які варто додати до раціону
Певні продукти допомагають оздоровити мозок і покращити його функціонування
-
Захищає мозок, серце та суглоби: дієтологиня пояснила, чим лосось корисний для здоров’я
Лосось містить поживні речовини, необхідні для підтримки здоров'я всього організму
-
Прискорять обмін речовин і покращать стан кишківника: названо 6 корисних перекусів
Правильно збалансований раціон допомагає зменшити запальні процеси в організмі
-
Вітамін С: користь, ознаки нестачі та корисні продукти
В сучасному світі жорсткий дефіцит вітамінів, зокрема С, майже не зустрічається. Хоча в епоху великих географічних відкриттів та сама цинга була ледь не звичайним явищем.
-
Допоможуть уникнути зайвих калорій: названо 3 десерти, які не підвищують рівень цукру в крові
Включення до раціону деяких солодощів допомагає контролювати рівень цукру в крові
-
Як в Україні змінилися ціни на продукти: дані Держстату
У березні 2024 року середні ціни на продукти харчування в Україні знизилися на 0,2%
-
Схуднення без голоду: названо 6 білкових продуктів
Процес схуднення пов'язаний з обмеженнями у харчуванні і асоціюється не лише зі стрункою фігурою у майбутньому, а з перманентним відчуттям голоду
-
Дієтологи пояснили, чому варто їсти картоплю: назвали п'ять причин
Ті, хто дотримується дієт, зазвичай намагаються їсти якомога менше картоплі або взагалі виключають її зі свого раціону, проте медики та вчені не рекомендують цього робити
-
Для здоров'я серця і судин: названо 5 напоїв, які допомагають контролювати кров’яний тиск
Включення деяких напоїв у раціон може допомогти у контролі над кров'яним тиском