-
Для здорових нервів, м'язів і кісток: названо 12 продуктів із високим вмістом магніюФахівці зі здорового харчування рекомендують отримувати магній не з добавок, а з їжею
-
Дієтологи назвали 4 продукти, які допомагають тримати холестерин у норміДля боротьби зі шкідливим холестерином у раціоні мають бути клітковина та ненасичені жири,
-
Кури допомагають НБУ. Чому "зникла" інфляція в червні і що буде далі?Червневе здешевлення споживчого кошика не означає перемоги над інфляцією. Насправді численні товари та послуги дорожчають, що сильніше б’є по гаманцях громадян із низьким доходом
-
Дієтологиня розповіла, який сир краще додавати до пастиПікантний вершковий сир рікота збільшить поживну цінність страви, до якої його додають — зокрема пасти
-
Сніданок "для серця та мозку": чому корисно починати день з яєць та авокадоПоєднання яєць з авокадо забезпечує організм білками, корисними жирами та енергією для продуктивного початку дня
-
Допоможе зарядитися енергією: нутриціологиня назвала солодкий продукт, який варто їсти перед тренуваннямиМед допоможе зарядити організм енергією, потрібною перед тренуванням
-
Допоможуть захиститися від хвороб: 5 вітамінних напоїв, які зміцнюють імунітетПевні напої завдяки своєму поживному складу допомагають посилити імунну систему організму
-
Від м'яса краще відмовитися: лікарка розповіла, що краще їсти та пити у спекуУ літню спеку слід стежити за водним балансом і дотримуватися низки правил в організації харчування
-
Підтримує травлення, серце та кістки: чим корисний сир фетаСир фета — корисний та зручний у використанні продукт, який легко вписується в щоденні страви
-
Що не варто додавати до чаю: названо інгредієнти, які зменшують користь напоюПевні популярні добавки до чаю можуть блокувати його властивості