У Києві вперше пройшов Women Power Forum — форум, присвячений захисту жіночого здоров'я під час війни
На Women Power Forum, що пройшов у Pochayna Event Hall, найкращі висококваліфіковані фахівці розглянули головні питання збереження жіночого фізичного і ментального здоров’я під час війни і надали практичні поради гостям події
Ведучим Women Power Forum став Євген Мазур — психолог з практикою, психотерапевт, теле-, радіоведучий, засновник проєкту "Короткі лекції". Відкривали захід Інесса Кравченко — ідейна натхненниця Форуму, кандидатка філософських наук, видавчиня "Колесо Життя" і Олександр Філоненко — український філософ, православний теолог.
Модераторами форуму виступили: Марина Кінах — громадська діячка, експертка телевізійних соціальних проєктів, Віта Пасічник — головна редакторка і засновниця журналу "Українки", Альона Данілова — засновниця Українського Жіночого Батальйону і Наталія Сивак — засновниця БФ "МАМА плюс Я" з допомоги дітям-сиротам та дітям, які постраждали від війни.
Спеціальними гостями події стали композитор і піаніст Поль Солонар, виконавець Максим Бородін та театр "AKTORSTVO".
На форумі розглядалися різні аспекти фізичного здоров’я. Нутриціолог i фiтнес тренер Вiктор Мандзяк розповiв як постiйний стрес може вплинути на фігуру i фізичне самопочуття, поділився правилами здорового харчування та секретами, як боротися зi стресом за допомогою спорту. А Юлiя Дамочкiна, психологиня та сексологиня, розповіла як боротися з проблемою зниження лiбiдо через вiйну. Наталiя Лелюх розкрила питання особливостей жiночого здоров'я під час воєнного часу та надала практичні поради вагітним та тим, хто планує вагітність.
Наталія Лелюх пояснила, як стрес під час війни може впливати на жіноче здоров’я: "Є два типи реакції на стрес — це нормальна реакція і патологічна реакція, яка може бути гострою і хронічною. Остання, на жаль, в умовах війни, призводить до розвитку ПТСР. ПТСР містить як психологічні, так і гормональні прояви, так і прояви на рівні тіла. Якщо говорити про жіноче здоров’я, то основною платою за баланс, за те, щоб вижити, є колосальні витрати енергії, які відбуваються під час стресу. А також припинення довгострокових проєктів. Так, вагітність є довготривалим та енерговитратним проєктом — якщо у жінки немає достатньо енергії, вона не може завагітніти. У багатьох жінок на початку повномасштабного вторгнення внаслідок стресу зникла менструація. І якщо це тривало лише пару місяців, це є нормальним процесом — таким чином організм увійшов у режим економії. Погано, якщо цикл через пів року не відновився. В таких випадках варто звернутись до лікаря".
Важливим для жiнок лишається питання краси. Андрiй Ваганов-Дашков, лiкар антивiковоï терапiï розповiдав, вiд чого залежить збереження молодостi. Лiкарка дерматологиня Людмила Федорич надала поради з догляду за шкiрою в умовах хронiчного стресу. А Владлєна Авєрiна, косметологиня i керiвниця клiніки дерматологiï, косметологiï та гiнекологiï Averina clinic, подiлилася знаннями щодо модних тенденцiй в естетичнiй косметологiï 2023.
Окрема панель була присвячена психiчному здоров’ю. Психотерапевт Антон Семенов розкрив важливе питання психологiчноï адаптацiï до вiйни та нових викликiв, як працювати з агресiєю, страхом смертi та втратою. Психолог Володимир Науменко пiдняв актуальну сьогоднi тему синдрому вiдкладеного життя, коли людина все вiдкладає на колись, пiсля вiйни. Також на панелi були наданi практичнi поради зі швидкого приведення себе до ладу.
Темою останньої панелі стали питання саморозвитку i самодопомоги. Невролог Віктор Мацишин розповів про практичні немедикаментозні методи, які допоможуть керувати стресом та вигоранням. Лікарка акушерка, гінекологиня Любов Макаренко, спеціалістка з аюрведичної медицини поділилася сучасним поглядом на жіноче здоров'я через призму давніх аюрведичних знань. А ароматерапевтка Христина Курганська, засновниця i натхненниця DoLadu Mental Health Lab, розповіла про ароматерапію як інструмент психологічної самореабілітації.
Партнери Women Power Forum:
Vichy Cosmetics — офіційний партнер,
Sport Life — спеціальний партнер
Колесо життя — партнер,
Вежа на Почайні — партнер,
Gorodok Gallery — партнер,
Генеральний медіапартнер — Київ 24
Інформаційні партнери:
Команда проєкту:
Програмна продюсерка Ірина Ніколаєнко
Комерційна директорка Світлана Кукліч
Координаторка проєкту Ольга Лашко
PR-підтримка: агенція SOLARIS
Івент-менеджери: Тетяна Котенок, Олена Кириченко
Кейтеринг: Станіслав Рештаненко, Олена Сєлєзньова
