Медики назвали продукты, из-за которых появляются угри
Людям, чья кожа склонна к высыпаниям, следует обратить внимание на свой рацион, если они не хотят обострения акне — хронического воспалительного заболевания кожи, возникающего в результате закупорки сальных желез и повышенной выработки кожного сала
Медики перечислили продукты, которые могут вызвать такие неприятности, пишет novosti24.kyiv.ua.
Рафинированные углеводы могут провоцировать появление угрей. Из-за них повышается уровень сахара в крови, что и провоцирует акне. Такие углеводы содержатся в большом количестве в макаронах, белом рисе, газированных напитках, хлебе из пшеничной муки.
Также следует отказаться от арахиса, содержащего вещество, заставляющее кожу производить больше сала. Арахис можно заменить кешью или миндалем.
Исследования показали, что реакцией иммунной системы человека на ускоряющее развитие бактерий, вызывающих угревую сыпь.
Фастфуд содержит жиры и рафинированные углеводы, а также множество калорий. Все это приводит к увеличению производства гормонов и, как следствие, к высыпаниям.
Специалисты также утверждают, что существует взаимосвязь между употреблением подростками молочных продуктов и возникновением акне. "Молочка" поднимает уровень инсулина в организме, что отрицательно сказывается на количестве воспалительных элементов.
Кроме этого, людям с проблемной кожей стоит забыть о яйцах, кофе, сухофруктах, шпинате и алкоголе.
