Полезно есть
-
Не только шоколад: названы 8 продуктов, помогающих улучшить настроениеВажную роль в укреплении психического здоровья играют особенности питания
-
Поддерживает сердце и мозг: эксперты рассказали о полезных свойствах хурмыХурма, которая обычно созревает осенью и обычно массово появляется в магазинах в начале зимы, обладает рядом полезных свойств
-
Что лечит халва? В чем польза и каковы "подводные камни" популярного лакомстваХалва – это не только всем известная и доступная сладость, но и одно из немногих сахарных яств, способных принести организму реальную пользу. Если, конечно, лакомиться им в меру
-
Диетологи назвали 9 продуктов, которые помогут быстрее заснутьОпределенные продукты способствуют крепкому здоровому сну — процессу, физиологически необходимому для восстановления организма
-
Усиливают запах пота: врач назвала продукты из "черного списка"Рацион оказывает влияние на все системы организма, в том числе и на внешние их проявления. Речь идет, в том числе и о запахе пота
-
Для настроения: назван чай, который лучше сладостейНекоторые виды чая не только успокаивают, но и влияют на химию мозга, помогая бороться со стрессом и улучшая настроение
-
"Скрытая угроза": какие сорта сыров не стоит есть во время похуденияСыры, особенно некоторых видов, могут незаметно увеличить количество калорий в рационе и свести на нет усилия по похудению.
-
Риск катаракты: специалисты дали совет, какой ягода поможет его снизитьЧерника может снизить риск возникновения дегенерации хрусталика глаза
-
Ученые назвали продукт, который может уменьшить риск деменции в пожилом возрастеШведские ученые зафиксировали связь между регулярным потреблением жирного сыра и более низким риском развития деменции. По результатам долгосрочного исследования, люди, которые ежедневно съедали не менее 50 граммов сыра с содержанием жира более 20%, реже сталкивались с когнитивными нарушениями в старшем возрасте
-
Что есть зимой для поддержания здоровья кожи: дерматологи составили список продуктовЗима традиционно считается одним из самых сложных периодов для кожи. Холодный воздух, ветер и сухой микроклимат в помещениях нарушают естественный защитный барьер, из-за чего кожа быстрее теряет влагу. Дерматологи отмечают: в настоящее время растет риск сухости, шелушения, зуда и обострения хронических состояний, в частности экземы