Полезно есть
-
Проблемы со щитовидкой: от каких продуктов следует отказатьсяНекоторые на первый взгляд полезные продукты не рекомендуется употреблять в большом количестве из-за возможного негативного воздействия на органы и системы организма.
-
Специалисты назвали лекарства и напитки, которые не следует совмещатьНекоторые популярные напитки не рекомендуется употреблять вместе с отдельными типами лекарственных средств, поскольку это может только навредить организму
-
Не только морковь: названы 4 продукта, полезные для зренияТрадиционно морковь считают продуктом, хорошо поддерживающим работу глаз. Но такими свойствами обладают и некоторые другие
-
Придутся по вкусу детям и взрослым: 5 полезных перекусов, которые стоит положить в ланч-боксЭксперты украинско-швейцарского проекта по здравоохранению поделились рецептами полезных перекусов
-
Для кожи и волос: специалисты рассказали о пользе витамина В7Витамин В7, который также называется биотин, важен для организма, особенно волос, кожи и ногтей
-
Помогает защитить мозг и улучшить пищеварение: чем полезна фасоль и как ее лучше готовитьБлагодаря своему питательному составу фасоль способствует улучшению работы мозга и пищеварительной системы
-
Помогает похудеть и улучшить сон: названы полезные свойства авокадоАвокадо — важная составляющая рациона людей, следящих за весом
-
Не только йогурт: специалисты назвали источники пробиотиков"Хорошие" бактерии в кишечнике (пробиотики) влияют на многие аспекты нашего здоровья. Они защищают сердце и сосуды, а также предохраняют от диабета и опухолей
-
Защищают сердце и мозг: эксперт назвала 9 самых полезных видов ореховОрехи помогают обогатить рацион белком, клетчаткой и полезными жирами
-
Капуста против инсульта: нутрициолог назвала полезный вид овощаОвощи, богатые сульфорафаном, помогают снизить уровень "плохого" холестерина и на 13% снизить риск инсульта