Корисно їсти
-
Поганий сон: який фрукт допоможе вирішити проблемуВід якості та тривалості сну залежить якість життя і у разі проблем зі сном, на допомогу може прийти додавання до раціону авокадо
-
Кардіологи радять їсти щодня: ці продукти корисні для здоров’я серцяКардіологи розповіли, які продукти вважають корисними для здорового функціонування серцево-судинної системи
-
Ці чотири продукти скорочують життя: кардіолог поділився спискомВідомий кардіохірург Джеремі Лондон назвав чотири продукти, які негативно впливають на тривалість життя
-
Джерело енергії та вітамінів: коли найкраще їсти апельсини, аби отримати максимум користіАпельсини здатні швидко забезпечити організм енергією та великою дозою вітаміну С. Але щоб отримати якнайбільше користі, слід обирати правильний час та умови для вживання
-
Зниження холестерину без ліків: названо три корисних продуктаДеякі проблеми зі здоров'ям, зокрема зниження холестерину, на початкових стадіях можна подолати за допомогою зміни раціону, не використовуючи ліки
-
Швидко та надовго наситять: 7 консервованих продуктів, які варто тримати про запасЗ-поміж консервованих продуктів краще обирати такі, що містять білок і забезпечують швидке та тривале насичення
-
Утворення тромбів: фахівці назвали небезпечні продуктиТромби або згустки крові можуть викликати проблеми зі здоров'ям і підвищують ризик смерті
-
Не просто ароматна зелень: в чому користь від кінзи та як додавати її до стравКінза — зелень коріандру — не лише надає стравам смаку та аромату, а й має корисні властивості
-
Фахівці пояснили користь ферментованих продуктів
Ферментовані продукти не є тимчасовим фуд-трендом, а мають колосальну користь. Такі продукти — це найпростіший і найдешевший спосіб інвестувати у своє здоров’я
-
Ці продукти підтримають здоров'я серця: поради від кардіолога
Кардіолог Олена Прокопович назвала продукти, які допоможуть підтримати здоров’я серця