Корисно їсти
-
Якщо турбує гастрит: якої дієти слід дотримуватись і яких продуктів краще уникатиПри гастриті слід дотримуватися дієти з безпечними продуктами, стравами та рекомендаціями щодо харчування
-
Здорова печінка: медики розповіли, як вивести токсиниСтан печінки, як будь-якого органу людини, з роками погіршується. Це пов'язано, зокрема, з екологією, способом життя та харчуванням. Але один простий прийом допоможе очистити печінку від токсинів
-
Як діабетикам замінити цукор на природні та синтетичні аналоги: поради експертівКоли ми споживаємо цукор, організм розщеплює його на глюкозу, яка спричиняє сплески інсуліну. Надмірне вживання солодкого може призвести не тільки до ожиріння, а й до резистентності до інсуліну, метаболічних захворювань, появи діабету.
-
Стане отрутою: чим категорично не можна годувати кішокДеякі продукти можуть завдати серйозної шкоди організму котів
-
Поліпшать травлення та стан кишечника: названо 6 корисних продуктівДієтологи радять додавати до раціону продукти, які допомагають покращити процес травлення та підтримати здоров'я кишечника
-
"Заморожують" процеси старіння та лікують купу хвороб: чим корисні ягоди ожиниПроблеми з імунітетом, кишечником, висипання на шкірі, зморшки на обличчі – ожина впорається з цими складнощами на раз. Ці ягоди – справжній еліксир для молодості та здоров'я. В Україні кущі ожини плодоносять з кінця червня до пізньої осені. Тому саме час оздоровити та омолодити свій організм
-
Соковиті вітаміни: корисні властивості сливи і кому її слід їсти з обережністюЗазвичай сливи мають насичений солодкий медовий смак м'якоті, іноді бувають з легкою кислинкою або по-справжньому кислі. Однак кожна по-своєму красива — і витягнута синя, і велика чорна зовнішності, трохи менше червона, жовта або біла
-
Як користуватися молоком і як правильно вживати: відповідь вченихЗа складом молока відомо, що воно насичене багатьма корисними речовинами, що добре засвоюються організмом, а за рахунок високого вмісту кальцію молокопродукти незамінні для зміцнення зубів та кісток. Існує безліч інших корисних властивостей молока, про які відомо менше
-
Чим замінити каву: названо 10 найкращих альтернативДеякі напої можуть повністю замінити каву як за смаковими властивостями, так і за впливом на організм
-
Знижує рівень холестерину та покращує пам'ять: названо 6 корисних властивостей медуМед — не тільки один з найпопулярніших натуральних підсолоджувачів, а й має низку корисних для організму властивостей