Корисно їсти
-
Не лише алкоголь: лікарі назвали фактори, які "вбивають" печінкуПрийнято вважати, що варто лише відмовитися від алкоголю, щоб зберегти печінку здоровою, але це не так. Навіть корисні на перший погляд продукти можуть викликати патології цього надважливого органу
-
Корисні бутерброди: як зробити сніданок не лише смачнимІснує безліч кулінарних стереотипів, один з якитх стосується нібито шкідливого впливу на організм ранкових бутербродів. Але все залежить від інгридієнтів
-
Краще їсти перед сном: названо три сухофрукти, які дадуть максимум користіСухофрукти — це не тільки смачні ласощі, але і джерело поживних речовин, які допомагають підтримувати здоров'я. Проте деякі сухофрукти експерти особливо виділяють, стверджуючи, що вони не лише зміцнюють імунітет, а й хребет
-
Для серця, кісток і травлення: названо 15 найкорисніших фруктівДодавання до раціону різноманітних фруктів має численні переваги для здоров’я
-
Цинк: значення для організму та головні продуктиЦинк є одним з найбільш важливих мікроелементів для організму людини, оскільки бере активну участь в різних процесах, пов’язаних з клітинним метаболізмом
-
Яке молоко можна додавати до кави під час схуднення: поради дієтологівОдним з дієвих засобів прибрати зайві калорії під час схуднення є заміна звичайних видів молока в напоях на альтернативні
-
Чи дійсно майонез шкідливий для здоров'я: відповідь лікарівНутріціологи вважають, що багато шкідливих рис майонезу приписуються цьому продукту незаслужено
-
Зміцнює імунітет та прискорює детоксикацію: 7 причин додати корінь петрушки до раціонуКоренеплід, який не варто плутати з листовою зеленою петрушкою, має низку корисних для організму властивостей
-
Заради серця: якими продуктами не варто зловживатиЗдоров'я серця майже повністю залежить від людини. Адже виникнення серцевих захворювань залежить від способу життя на 3/4. Частка спадковості у захворюваннях серця становить приблизно чверть
-
Поживні, корисні і сприяють схудненню: чому варто їсти яблука кожен деньЯблука — одні з найбільш поживних і корисних, а також доступних фруктів. Вчені довели, що їх варто вживати кожен день перед прийманням їжі