Корисно їсти
-
Поліпшать травлення та стан кишечника: названо 6 корисних продуктівДієтологи радять додавати до раціону продукти, які допомагають покращити процес травлення та підтримати здоров'я кишечника
-
"Заморожують" процеси старіння та лікують купу хвороб: чим корисні ягоди ожиниПроблеми з імунітетом, кишечником, висипання на шкірі, зморшки на обличчі – ожина впорається з цими складнощами на раз. Ці ягоди – справжній еліксир для молодості та здоров'я. В Україні кущі ожини плодоносять з кінця червня до пізньої осені. Тому саме час оздоровити та омолодити свій організм
-
Соковиті вітаміни: корисні властивості сливи і кому її слід їсти з обережністюЗазвичай сливи мають насичений солодкий медовий смак м'якоті, іноді бувають з легкою кислинкою або по-справжньому кислі. Однак кожна по-своєму красива — і витягнута синя, і велика чорна зовнішності, трохи менше червона, жовта або біла
-
Як користуватися молоком і як правильно вживати: відповідь вченихЗа складом молока відомо, що воно насичене багатьма корисними речовинами, що добре засвоюються організмом, а за рахунок високого вмісту кальцію молокопродукти незамінні для зміцнення зубів та кісток. Існує безліч інших корисних властивостей молока, про які відомо менше
-
Чим замінити каву: названо 10 найкращих альтернативДеякі напої можуть повністю замінити каву як за смаковими властивостями, так і за впливом на організм
-
Знижує рівень холестерину та покращує пам'ять: названо 6 корисних властивостей медуМед — не тільки один з найпопулярніших натуральних підсолоджувачів, а й має низку корисних для організму властивостей
-
Дієтолог докладно розповів про шкоду смаженої їжіВживання смаженої їжі може призвести до появи злоякісних пухлин
-
Як зберігати сало в морозилці: ЗМІ поділилися порадамиСало можна довго зберігати в морозилці і при цьому воно не втрачає свої корисні властивості
-
Дієтолог розповіла, які корисні та дієтичні начинки слід додати до лавашу.Дієтолог, керівник Центру нормалізації ваги Світлана Фус, як спеції в начинці для лаваша, радить використовувати тільки мелений чорний перець і сіль
-
Нічний перекус: які продукти не зашкодять фігурі та здоров'ю перед сномВсі ми чули про шкоду різноманітних нічних перекусів, проте все залежить від того, що саме їсти. Є продукти, які навіть будуть корисні перед сном