Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Аби не нашкодити фігурі: дієтологиня розповіла, чим можна замінити популярні добавки до кавиНасолоджуватися солодкою кавою час від часу допустимо, але краще обирати більш здорові альтернативи — аби не порушувати обмін речовин і не набирати зайву вагу
-
Не лише зелений: названо чай, корисний для травлення та судинБагато хто вважає, що серед чаїв лише зелений є найбільш корисним. Однак це зовсім не так
-
Японські вчені виявили несподівану користь трав'яного чаю: про що йдетьсяЯпонці дослідили чотири види трав'яного чаю, щоб більше дізнатися про біологічно активні ліпіди
-
Священники розповіли, які продукти не можна святити на ВеликденьСвященники розповіли, яку їжу не варто приносити до храму у Великдень
-
Можна замінити каву: названо 10 продуктів, які допоможуть швидко прокинутися вранціДеякі продукти, що є природними стимуляторами, вранці можуть дати навіть більше енергії, ніж кава
-
"Так" — клітковині, "ні" — солодкому: дієтологиня названа 4 головні правила здорового сніданкуСніданок, перший за день прийом їжі, має повноцінно забезпечувати організм поживними речовинами
-
Містять вітаміни та жирні кислоти: названо 6 продуктів, корисних для мозкуНа стан та ефективність функціонування мозку впливає наявність певних поживних речовин у раціоні
-
Варені яйця не можна їсти з такими соусами: лікарі поділилися порадамиВарені яйця не можна поєднювати з висококалорійними соусами
-
Не тільки солодощі: названо продукти, які можуть завдати шкоди зубамДеякі продукти — навіть ті, які вважаються "здоровими" — можуть завдавати серйозної шкоди зубній емалі
-
Чорний кмин – це панацея, загадка чи традиція? Плюси та мінуси чорнушки посівноїЧорний кмин — користь для всіх і на всі часи. Приблизно так можна передати зміст інструкцій, які супроводжують продукцію. Але що якщо абстрагуватися від реклами, що продає, і неупереджено подивитися на можливості рослини з гарною назвою Нігелла сатива або просто чорнушка посівна?