-
В Україні почала дорожчати картопля: що відбувається на овочевому ринкуВід минулого тижня на внутрішньому ринку України з'явилася тенденція до подорожчання картоплі
-
Не гречка: яку кашу треба їсти, щоб забезпечити собі здорове довголіттяЦя корисна каша підтримує здоров’я серця, кишківника та зміцнює імунітет, подовжує молодість і допомагає організму працювати без збоїв
-
Експерти сказали, які напої варто пити зранку, щоб знизити рівень холестеринуГранатовий сік, насичений антиоксидантами, може стати ефективним ранковим напоєм для зниження рівня ЛПНЩ і тригліцеридів. Дієтологи також радять звернути увагу на томатний сік та зелений чай, які підтримують серцево-судинне здоров’я
-
Допомагають захистити серце та зміцнити імунітет: які корисні властивості мають креветкиКреветки є гарним джерелом омега-3 жирних кислот, фосфору, калію та низки інших корисних речовин
-
Зберігають корисні властивості: названо фрукти, які найкраще купувати замороженимиФрукти приносять найбільше користі у свіжому вигляді, але деякі з них зберігають свої властивості й після заморожування
-
Дієтологи назвали 5 фруктів, які допоможуть боротися із запаленням взимкуЗимові холоди часто провокують запалення в організмі — протидіяти цьому допоможе включення в раціон певних продуктів, передусім фруктів
-
Апельсини чи клементини: експерти порівняли корисні властивості популярних цитрусовихОбидва фрукти, апельсини та клементини (гібрид апельсинів і мандаринів) містять вітамін С та значну кількість поживних речовин
-
Допоможуть зміцнити імунітет узимку: дієтологи радять додати до меню 6 фруктівУ зимову пору, коли організм регулярно стикається з переохолодженням та атаками вірусів, зміцнення імунітету особливо важливе
-
Дієтологиня назвала 16 продуктів, які допоможуть покращити стан волоссяЗміни в раціоні можуть позитивно позначитися на стані волосся, роблячи його більш густим і красивим
-
Чим корисні банани: дієтологи назвали головні переваги популярних фруктівБанани є багатим джерелом поживних речовин, серед яких клітковина, вітаміни та мінерали