-
Дієтологи пояснили, чому варто їсти картоплю: назвали п'ять причинТі, хто дотримується дієти, зазвичай намагаються їсти якомога менше картоплі або взагалі виключають її зі свого раціону, проте медики і вчені не рекомендують цього робити
-
Не варто відмовлятися: названа користь кави для організмуРозмови про вплив кави на здоров'я людини відбуваються переважно в контексті можливої шкоди для здоров'я, особливо, кофеїну. Однак цей напій може бути корисним для організму
-
Для серця, кісток і травлення: названо 15 найкорисніших фруктівДодавання до раціону різноманітних фруктів має численні переваги для здоров’я
-
Цинк: значення для організму та головні продуктиЦинк є одним з найбільш важливих мікроелементів для організму людини, оскільки бере активну участь в різних процесах, пов’язаних з клітинним метаболізмом
-
Чи дійсно майонез шкідливий для здоров'я: відповідь лікарівНутріціологи вважають, що багато шкідливих рис майонезу приписуються цьому продукту незаслужено
-
Заради серця: якими продуктами не варто зловживатиЗдоров'я серця майже повністю залежить від людини. Адже виникнення серцевих захворювань залежить від способу життя на 3/4. Частка спадковості у захворюваннях серця становить приблизно чверть
-
Щоб не погладшати: чим можна замінити хліб у раціоніДля зменшення ваги часто рекомендують виключити хліб з раціону, але в такому випадку доцільно знайти йому смачну і корисну заміну
-
Лікують сечокам'яну хворобу: яка користь лимонів для здоров'я і кому їх не варто вживатиЛимони містять вітаміни групи С, В, Е, РР, кальцій, натрій, калій, сірку, залізо, магній, рутин та цитрин, тому є справжнім суперфудом, що підтримує здоров'я кишечника, нирок та серцево-судинної системи
-
Що можна з’їсти увечері без загрози для фігури: ТОП-8 корисних перекусівЩоб вгамувати голод увечері, варто обирати здорові страви, а не швидкі калорійні перекуси, як-от солодощі або чіпси
-
Ці продукти є небезпечними для серця: список найгіршихЕксперти в галузі медицини навели список продуктів, які не слід вживати тим, хто має проблеми з роботою серця