Полезно есть
-
Специалисты выяснили, как скорректировать рацион для снижения рисков инсультаСердечно-сосудистые заболевания — самая распространенная причина смерти в Украине. Снизить риски для организма поможет правильный рацион
-
Помогут укрепить иммунитет зимой: диетологи советуют добавить в меню 6 фруктовВ зимнее время, когда организм регулярно сталкивается с переохлаждением и атаками вирусов, укрепление иммунитета особенно важно
-
Варикоз: какие продукты вредны для больныхПитание играет важную роль в поддержании здоровья вен и улучшении кровообращения и поэтому оно должно быть разнообразным
-
Неожиданный продукт для снижения риска инсультаМногие годы считалось, что сало вредно, прежде всего для сосудов. Однако ученые доказали, что украинский национальный продукт может быть очень полезным и снижать риск инсульта.
-
Диетолог назвала 16 продуктов, которые помогут улучшить состояние волосИзменения в рационе могут положительно сказаться на состоянии волос, делая их более густыми и красивыми
-
Для скелета и сосудов: названа полезная зеленьШпинат богат витаминами и минералами, поэтому очень полезен для организма. Особенно для скелета и сосудов
-
Чем полезны бананы: диетологи назвали главные преимущества популярных фруктовБананы являются богатым источником питательных веществ, среди которых клетчатка, витамины и минералы
-
Специалисты сказали, что общего между ультраобработанной пищей и сигаретамиУльтраобработанные пищевые продукты (УПП) намеренно создаются так, чтобы стимулировать зависимость и чрезмерное потребление, что делает их более похожими на сигареты, чем полезные продукты питания
-
Ученые выяснили, чем полезны какао и горячий шоколадУченые доказали, что темный шоколад и какао-порошки с высоким содержанием флаванолов способствуют снижению артериального давления и уровня холестерина.
-
Какой чай лучше всего помогает укрепить иммунитет зимой: выводы ученыхВ холодную погоду особенно важно поддерживать защитные силы организма – в этом помогают определенные напитки.