Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Ученые доказали связь между пропуском ужина и изменением весаПропуск приемов пищи становится довольно частым явлением в современном мире из-за быстрого темпа жизни. Однако пропуск завтрака и обеда не имеет тяжелых последствий для организма, в отличие от пропуска ужина
-
Нутрициологи назвали десять продуктов, от которых лучше отказаться с утраОпределенные продукты не стоит употреблять натощак утром, если вы хотите быть здоровыми и предотвратить развитие некоторых заболеваний
-
Лучше без молока и колбасы: эти продукты нельзя давать котамКоту нельзя давать множество пищевых продуктов, независимо от того, как сильно вы хотите порадовать любимца
-
Что полезнее – кофе или чай: главные преимущества популярных напитковИ кофе, и чай имеют доказанную пользу для здоровья, если употреблять их в умеренном количестве
-
Замороженные продукты для долголетия: разумная альтернатива свежим овощамРацион питания напрямую влияет как на качество, так и на продолжительность жизни. В частности, речь идет о замороженных продуктах
-
Не овсянка: Врачи назвали самую полезную кашу для пожилых людейВрачи назвали кашу, которую нужно есть всем, кому исполнилось шестьдесят лет и больше
-
Помешают крепкому сну и отдыху: какие продукты не стоит есть на ужинНекоторые продукты могут нарушить уровень сахара в крови, активизировать нервную систему и ухудшить пищеварение, так что есть их вечером не стоит
-
Здоровье мозга: названы лучшие продукты для поддержания когнитивных способностейЗдоровый и сбалансированный рацион поддерживают общее состояние организма. Однако отдельные продукты более полезны для каждой системы. И мозг не исключение
-
Чтобы не навредить фигуре: диетолог рассказала, чем можно заменить популярные добавки к кофеНаслаждаться сладким кофе время от времени допустимо, но лучше выбирать более здоровые альтернативы — чтобы не нарушать обмен веществ и не набирать лишний вес
-
Не только зеленый: назван чай, полезный для пищеварения и сосудовМногие считают, что среди чаев только зеленый наиболее полезен. Однако это совсем не так