-
В Украине падают цены на молоко: эксперт назвал главные причиныВо второй половине января цены на молоко-сырье в Украине снизились по всем сортам
-
Обеспечат достаточное количество клетчатки: диетолог назвала 12 альтернатив овсянкеПорция овсяной каши содержит около 4 г клетчатки, в ряде продуктов ее еще больше
-
Не только куриная грудка: названо 6 продуктов, содержащих много белкаТрадиционно одним из лучших источников белка считают куриную грудку, но есть и другие, не менее полезные продукты
-
В Украине пошли вверх цены на овощ из "борщового набора"На прошлой неделе в Украине зафиксировали подорожание столовой свеклы
-
Как поддерживать печень в здоровом состоянии: диетологи советуют 12 продуктовПродукты, богатые определенными питательными веществами, помогают уменьшить нагрузку на печень, а следовательно — и сохранить ее здоровье
-
Что есть на завтрак после 40 лет, чтобы получить максимум энергии: диетолог посоветовала 7 вариантовЧтобы обеспечить себя энергией надолго, стоит утром "заправиться" полноценным завтраком — особенно это важно для людей старше 40 лет. Поэтому традиционного кофе может быть недостаточно
-
Что будет, если регулярно есть овсянку: 8 возможных изменений в организмеОвсяная каша снижает риск развития хронических заболеваний и помогает балансировать уровень холестерина в организме
-
Лосось или курица: эксперты объяснили, какой источник белка полезнееГоворя о лучших источниках нежирного белка, многие вспоминают прежде всего лосось и курицу — но каждый из этих продуктов имеет свои особенности
-
Помогает защитить сердце и мозг: диетологи назвали самую полезную разновидность чаяХотя все чаи обладают определенными полезными свойствами, специалисты по питанию сходятся во мнении, что зеленый чай занимает среди них первое место
-
Что лучше обеспечит организм железом — шпинат или мясо: ответ диетологаНекоторые продукты эффективно помогают повысить уровень железа в организме. Среди них часто упоминаюся мясо и шпинат