Корисно їсти
-
Продукти, які "вбивають" імунітетПродукти харчування можуть не лише підвищувати імунітет, а й сприяти його зниженню, що негативно впливає на загальний стан здоров'я
-
На "заміну" сонцю: названо продукти з рекордним вмістом вітаміну DКороткий світловий день зимою може викликати дефіцит вітаміну D, який відповідає за імунітет та настрій
-
Апельсини чи клементини: експерти порівняли корисні властивості популярних цитрусовихОбидва фрукти, апельсини та клементини (гібрид апельсинів і мандаринів) містять вітамін С та значну кількість поживних речовин
-
Фахівці з'ясували, як скорегувати раціон для зниження ризиків інсультуСерцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною смерті в Україні. Знизити ризики для організму допоможе правильний раціон
-
Допоможуть зміцнити імунітет узимку: дієтологи радять додати до меню 6 фруктівУ зимову пору, коли організм регулярно стикається з переохолодженням та атаками вірусів, зміцнення імунітету особливо важливе
-
Варикоз: які продукти шкідливі для хворихХарчування відіграє важливу роль у підтримці здоров'я вен та покращенні кровообігу і тому воно має бути різноманітним
-
Несподіваний продукт для зниження ризику інсультуБагато років вважалося, що сало є шкідливим, передусім для судин. Однак вчені довели, що український національний продукт може бути дуже корисним та навіть знижувати ризик інсульту
-
Дієтологиня назвала 16 продуктів, які допоможуть покращити стан волоссяЗміни в раціоні можуть позитивно позначитися на стані волосся, роблячи його більш густим і красивим
-
Для скелету та судин: названо корисну зеленьШпинат багатий на вітаміни та мінерали, тому надзвичайно корисний для організму. Особливо для скелету та судин
-
Чим корисні банани: дієтологи назвали головні переваги популярних фруктівБанани є багатим джерелом поживних речовин, серед яких клітковина, вітаміни та мінерали