Корисно їсти
-
Корисні властивості спіруліни. Як бактерія прикинулася водорістю і навіщо її їдятьСлово "спіруліна" сьогодні знайоме багатьом прихильникам здорового харчування та спортсменам. Однак невдовзі, схоже, його знатиме кожен школяр. Адже можливості цього продукту настільки великі, що він може стати постійною частиною раціону не лише в космосі
-
Забезпечать тривалу ситість та заряд енергії: 6 "нестандартних" варіантів ранкового менюНе обов'язково їсти на сніданок традиційні яєчню чи вівсянку з молоком — не такі поширені, але не менш корисні варіанти
-
Фахівці назвали користь білого рисуІснує популярний міф, що білий рис відноситься до шкідливих вуглеводнів, але це не так
-
Корисна звичка для здоров'я серця: ці популярні продукти знижують тискЗгідно із науковими дослідженнями довели, що звичні продукти, як-от чай, какао, яблука, виноград і темний шоколад, містять речовини, здатні знижувати кров’яний тиск
-
Не лише морква: експерт перерахувала найважливіші продукти для здоров'я очейМорква — далеко не єдиний і не найкращий продукт для здоров'я людських очей
-
Ці продукти продовжать життя: версія норвезьких вченихНауковці з Бергенського університету в Норвегії з'ясували, що деякі продукти можуть допомогти продовжити життя. Також вони досліджували фактори ризику, пов'язані із харчуванням
-
Вчені назвали ідеальний час для сніданкуВідомо, що раціон істотно впливає на здоров'я та якість життя. Однак у випадку зі сніданком йдеться не лише про продукти, а й про час
-
Яка рослинна олія найкорисніша? Як не помилитися з вибором"Яка рослинна олія найкорисніша для організму?" — на подібний запит інтернет часто видає відповіді, що залишають споживача незадоволеним. А все тому, що залежно від цілей і способів використання "найкращими" можуть бути різні види олії
-
Ці продукти знижують рівень холестерину: висновок лікарівПриродні продукти можуть бути не менш ефективними, ніж ліки, у прагненні до досягнення нормального рівня холестерину
-
Як "виглядає" дефіцит магнію і що з цим робити: поради фахівцівДефіцит будь-якого вітаміну або мікроелементу негативно впливає на стан здоров'я. Однак магній є одним з найголовніших елементів, необхідних для організму, а його дефіцит є доволі поширеною проблемою