Корисно їсти
-
Названо 6 головних переваг нектаринів для здоров'я: чим корисні родичі персиківНектарини підтримують здоров'я очей, шкіри та кишківника, захищають серцево-судинну систему тощо
-
Експерти радять: Як потрібно їсти кавуни та дині, щоб не нашкодити здоров'юПоєднання деяких продуктів з кавуном або динею може викликати певні проблеми та дискомфорт, особливо у людей з проблемами ШКТ. Тому, щоб насолоджуватися цими ласощами без неприємних наслідків, важливо знати, з якими продуктами вони несумісні
-
Дефіцит заліза: названо ознаки та необхідний раціонНестача в організмі вітамінів та мікроелементів негативно впливає на загальний стан організму. Одним з ключових для здоров'я людини мінералів є залізо
-
Пармезан чи фета: дієтологи розповіли, який сир кориснішийСир корисний для здоров'я, оскільки містить необхідні поживні речовини, але різні його види мають свої особливості
-
Що таке і чим корисна скандинавська дієтаСкандинавська дієта відрізняється простотою, де основні інгредієнти (вид риби чи м'яса) надають страві смаку
-
Може бути небезпечною для організму: лікарі сказали, кому краще відмовитися від споживання малиниМалина славиться великою кількістю вітамінів і корисних речовин, однак лікарі застерігають, що цю літню ягоду можна їсти далеко не всім
-
Допоможуть спати міцніше: названо 6 продуктів, що містять багато мелатонінуПродукти з високим вмістом мелатоніну допоможуть покращити сон без застосування спеціальних добавок
-
Як зберігати продукти, коли немає електрики: у МОЗ поділилися порадамиУ Міністерстві охорони здоровʼя опублікували поради, як зберігати продукти харчування під час відключень електроенергії та які існують альтернативи їхньому зберіганню у холодильнику
-
Ці продукти не можна запивати молоком: поради дієтологівВсім відомо про несумісність оселедця та молока, проте список такої несумісності із цим продуктом не є вичерпним
-
Морква під забороною: лікарі сказали, кому не можна їсти овочМорква є надзвичайно корисним овочем, багатим на вітаміни та мікроелементи. Однак не всім варто її їсти