Корисно їсти
-
Зростає рівень цукру: коли не варто пити кавуКава може спричинити зростання рівня цукру в крові, якщо її пити в певний час доби
-
Фахівці розповіли про шкоду від вживання чаюМи звикли, що чай вважається корисним напоєм, який містить багато потрібних речовин. Однак у нього є і побічні ефекти, які можуть суттєво зашкодити організму
-
Закуска, корисна для серця: які властивості має смажений нутСмажений нут, на думку фахівців, є однією з найкращих закусок, що підтримують здоров'я серцево-судинної системи
-
Ризики для серця: фахівці назвали шкідливі продукти для людей 50+Деякі продукти можуть бути особливо шкідливими для здоров'я серцево-судинної системи людей у віці 50+ років
-
Смачно й корисно: експерти назвали п'ять причин, чому варто включити томатний сік до свого раціонуТоматний сік — максимально корисний для здоров’я напій. За деякими показниками він навіть перевершує свіжі овочі та є чудовим доповненням до раціону для тих, хто стежить за своєю фігурою та самопочуттям
-
Як знизити холестерин? Фахівці назвали корисний фруктВисокий рівень холестерину збільшує ризик серцево-судинних захворювань, а знизити його рівень можна як за допомогою ліків, так і додаванням в раціон популярного фрукту
-
Що корисніше — мед чи кленовий сироп: порівняння натуральних замінників цукруМед і кленовий сироп, які часто вважають рівноцінними натуральними замінниками цукру, мають різні властивості та вплив на організм
-
Вода або чай: фахівці дали поради, що краще пити після їжіПісля їжі ми звикли пити чай або інший солодкий напій (сік, газована вода). Однак найкраще запивати трапезу звичайною водою
-
Не завжди корисна: фахівці попередили про можливу небезпеку цибуліЦибуля є одним з найпопулярніших овочів та природних "ліків" взимку, однак у випадку наявності у людини певних захворювань цибуля може суттєво нашкодити
-
Не тільки молоко: названо 6 напоїв, які допоможуть підтримувати здоров'я суглобівЩоб суглоби довше залишалися в нормальному стані, необхідно поєднувати фізичну активність зі збалансованим раціоном, включаючи до нього певні продукти